大脑思维存在两种模式：专注思维、发散思维，我们掌握新知识，要靠这两种思维模式的切换。

换句话说，高效的学习方法，应该是结合大脑思维特点，让大脑喜欢的学习方法。

这两种思维模式各具特点，各有所长。

专注模式就是我们平时说的“集中注意力”，它把注意力集中于我们已知的知识和经验，搜寻我们惯用的“套路”。优点是思维速度快速，缺点则是容易形成思维定势，很可能与问题的答案背道而驰。

发散模式与专注模式相反，它产生于注意力放松之时，我们突然一恍神，就是发散模式现身了。

我们的大脑是怎样思考问题的呢？

当问题出现时，我们会把注意力集中在问题上，也就是启动专注模式。这样，我们大脑的前额皮层就会自动沿着神经通路传递出信号，奔向与我们思考内容相关的各个脑区寻求答案。但由于专注模式的思维是集中而狭隘的，通常是从我们已经掌握了的“套路”中寻求答案，因此，过于专注容易陷入到“思维定势”当中，与答案背道而驰。

那么，如果我们放松下来，大脑的思维便会切换到发散模式，不同脑区被连通，于是灵感乍现，一个巧妙的解决方案“嗖”的一下蹦了出来。

了解到两种思维的特点后，我们就可以“投其所好”，制定符合思维特点的学习方式：

学习新事物：发散——专注

先采用发散模式，锁定一个切入点，然后再采用专注模式进入深入学习。阅读书籍也是如此，先宏观浏览一遍，再进行深度阅读。

解决问题：专注——发散

首先，运用专注模式集中于问题。

然后，放下手中的事情，转下一个任务。这个时候，发散模式会在后台运转。

最后，再折返回原问题，灵感将与你不期而遇。