你憔悴了、你身体变差了、你连食量都小了

很久没出门，的确感受最深的就是身体上的变化

以前负重爬山一整天的人，到如今走一公里都觉得累，膏药成了必需品

对比去年，姐妹们都有变好看变美，而自己仿佛陷入了“焦虑”

开始反思自己的健康问题，反思自己的时间管理（真忙的挤不出时间？）

对于容貌上的变化姐妹们居然给我想了很多面部重塑哈哈哈，其实最好的医美也抵不过健康的生活习惯，皮相和精气神间的问题。

结论是贵在坚持，时时要与自己的惰性做斗争。重视身体的反馈 ，及时做出调整。

生活上偷的一点点懒，最后都会一步步毁掉你

（从拍照达人沦为表情包达人的痛彻心扉的领悟）