想减肥很久了，但是空有一颗减肥的心，奈何一个出货的命！看到公社的金韭韭老师每日打卡，给了我很大的动力，果然优秀的人都更自律，金老师的30天已完结，现在接力金老师@063金韭韭，继续30天，目标也是10斤，立贴为证！昨日其实就开始控制饮食（是真的挺饿(¯﹃¯ԅ)，今日开始加上运动，因为太久没动，就从3公里开始，接下来慢慢加大运动量。也希望养成一颗健康的体魄，才能茁壮成长一茬又一茬的被割也不得歇菜！（碎碎念：其实很久没有运动，今晚预报要下雨，正好吹着凉爽的风，跑着一圈又一圈，流着汗，吹着风，耳麦里舒缓的音乐，微闭着眼竟有海边的味道，嘿嘿，下午被收割郁闷的心情瞬间被治愈，生活就是这样很奇妙，微风不燥，夏日正好，都来一起运动被治愈吧🤗）