不知不觉打卡30天了，目标减十斤，目前就达到了7.2斤，也没有突破金老师的记录，因为今天是第一个周期打卡的最后一天不想太敷衍正好为今日的冲动冷静冷静，忘记打下班卡，回去补卡后决定骑自行车回家，减肥的时候还是不要在外面晃了，到处都是美食店😔😔完成第一个周期后，好像坚持也没那么难，所以说感觉是第二个周期的好开端，第二个周期30天，目标8斤！加油！