今日两市早盘低开，全天继续单边下行，全天没有任何有效反弹。沪深两市成交7624亿，较前一日有所缩量。截止到收盘，沪指跌1.30%、报收3367点，深成指跌1.47%，创业板指跌1.25%。

北上资金，全天净流入50亿。个股涨停82家、跌停37家，周期股持续大跌，整体跌多涨少，亏钱效应明显。板块方面，仅环保、传媒，NFT板块上涨，有色金属、钢铁、化工领跌。前期抱团股万华化学，中国巨石等明星股跌幅巨大。

今日进行了部分仓位调整，目前持有大族激光，生益电子，瑞声科技。

近期指数的连续调整，位置已经接近前低，可进一步看下低点的支撑情况。最近几个月有个明显的趋势是赚钱效应慢慢的在向小盘股，题材股转移，诸如最近st板块的暴涨，碳中和板块的爆炒，大盘蓝筹股亏钱效应明显。
不过并不建议去买小盘股，因为题材股的涨跌完全看资金和情绪的演绎，大资金玩的是击鼓传花的割韭菜游戏，谁都有可能成为最后一棒接力者，高位接盘可能造成永久亏损，无法回本。现阶段行情不好，明智的做法是降低仓位，或买入低估值的股票，平抑账户波动，少亏才能多赚，毕竟留得青山在，不怕没柴烧。