1.你的健康是世界上最重要的事情。失去健康，你就什么都没有。所以，每天抽出时间来锻炼自己的身心健康。

2. 你的精力和时间是有限的，请好好注意，你把精力和时间都用在哪里！

3.想象一下，如果你的生活是一部电影，你觉得自己正在参演哪个类型的电影，以及在扮演什么角色呢？相信你肯定不想扮演恐怖电影中，第一就死去的“傻人”。

4.人生或许并不是很美好，所以如果某件事让你觉得太糟糕了，那就尝试做出一些改变吧！