猫神小师妹
孤独求败的龙头选手
2023-04-16 08:03:47
如果大家的生活长期没有进展，可以试着改变下自己的生活习惯。师兄们都知道，我一般在晚上10点之前就去睡觉了。但我以前的生活习惯却不是这样的，我在以前一直有熬夜的习惯，很少会在凌晨2点前入睡，在周末或节假日经常到早上五六点才入睡。老是熬夜，必然会影响身体健康。所以有一段时间，我整个人状态都很不好，不但长时间受颈椎疼痛、腰肌劳损方面的困扰，而且肠胃也一直不舒服。身体一不好，生活各方面自然都不好。后来，我就下定决心改变自己的生活习惯。那段时间，我每天都在晚上10点前睡觉，早上5点多就起床。起床后，我趁着天还没亮就去公园里走走。也是在这段时间里，我喜欢上了冬天。喜欢冬天天没亮的那种孤寂感，此时走在街上和公园里感觉全世界都是我一个人的，而且寒风吹在脸上让我感觉异常的清醒，我很喜欢在这种环境下思考。这种日子持续一段时间后，我开始发现自己的健康慢慢回来了，整个人状态越来越好，生活各方面也越来越和谐。
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