全面放开后,黄桃罐头、电解质水、维C等备受热捧,但想要恢复体力,首当其中的就是要合理饮食,其次要保证充足睡眠和愉悦心情,这样才能帮助稳固免疫力!
合理膳食第一步,在注意荤素搭配的基础上多吃蔬菜,因为蔬菜中含有的营养成分,可以起到预防和辅助治疗疾病的作用,尤其是其中含有的槲皮素成分,这是提供免疫力关键的成分,那么槲皮素有什么功效与作用呢!
①促进肺部健康
槲皮素进入人体以后能转化为营养素被人体吸收,这样能有效修复肺功能,促进肺部健康,尤其对肺气肿有很好的效果,还能起到止咳平喘的作用。
②抗氧化,减轻炎症反应
槲皮素算是自然界中,抗氧化的扛把子了,它的抗氧化能力,是维生素E的50倍,维生素C的20倍,其优秀的抗氧化作用还有助于促进免疫健康!
③清除自由基
清除方式有三种:
1)自己直接清除
2)通过一些清除自由基的酶
3)抑制自由基产生
简单说就是自己出面消灭自由基;通过别人消灭自由基;以及组织自由基产生。这样的清除活性氧的能力,也有助于减轻炎症反应。
④促进心血管健康
槲皮素还能增加毛细血管的张力,让我们的毛细血管更加的有弹性,这样有效避免动怒出现脑血管破裂等情况,有效促进心脑血管健康。
⑤抗病毒
多项研究表明
槲皮素对预防和治疗普通感冒(由冠状病毒引起)和季节性流感的能力,可以减轻氧化损伤,降低继发性细菌感染风险。预防肺炎!
研究表明:槲皮素预防新冠肺炎进展为重症及降低与SARS-Cov-2发病相关的炎性标志物水平的能力
槲皮素概念股,挖掘几个,欢迎补充:
1、莱茵生物:槲皮素+业绩预增+大麻
公司互动回复,公司生产槲皮素。
2、金达威
公司有销售槲皮素产品。